沒。完。沒。了。

1.曬後肌膚應選擇成分較溫和的清潔用品

曬後的肌膚應選擇成分較溫和的清潔用品，
因為此時肌膚處於發炎的狀態，盡量不要過度刺激。
選購時若無法試用，
選擇專門針對敏感性肌膚使用的洗面乳，也適合用於曬傷時期的肌膚。

2.清潔過後必須立即鎮靜消炎

妳可以先使用具鎮靜效果的化妝水做首要的急救動作，
具鎮靜效果的保養品除了特定的化妝水之外，
含蘆薈的產品、絲瓜水、黃瓜片、黃瓜泥等，都有降溫及鎮靜肌膚的效果。

3.使用質地清爽、成分單純的保濕產品

如果感覺肌膚緊繃，建議使用質地清爽、成分單純的保濕產品，
因為此時肌膚處於不安定的狀態，水分容易流失。
很多人喜歡在曬後使用面膜，挽救肌膚的缺水狀態，
最好挑選具較佳保濕效果的面膜，
敷完後千萬別忘記再擦上一層薄薄的保濕產品，才能鎖住水分。
經過有效保養，一般膚質大約3至5天就能恢復肌膚原本的健康狀態。

4.嚴重曬傷的肌膚，需要採「漸進式」的保養

曬傷嚴重的話，皮膚除了會發熱、發紅，甚至會脫皮，
建議回家後進行緊急處理。
先在臉部均勻地敷上具有消炎及鎮靜肌膚作用的蛋清，
約2-3分鐘就必須洗掉，以免蛋清乾掉後造成緊繃不適。
敷完蛋清後，最重要的工作就是補充肌膚的水分，
使用成分溫和的保濕型化妝水或是成分較單純的保濕精華液。
嚴重曬傷的肌膚，需要採「漸進式」的保養，
因為此時肌膚嚴重脫水，必須慢慢地修補流失水分，
採用上述方式，隔一段時間再慢慢回復原來使用的保養品，
讓肌膚逐漸適應，避免過多的刺激。

5.曬傷的防曬工作更重要

曬傷之後的肌膚，防曬工作要更加注意，但並不是要用係數更高的防曬產品。
有些高係數的防曬產品質地較厚重，反而會給予肌膚過多的負擔，
其實一般坐辦公室的OL，SPF30～40便已足夠；
即使經常在戶外活動，SPF50也夠了。
最重要的是避免二次的過度曝曬，
防曬產品係數不求高，質地最好清爽，定時補擦才是防護之道。

6.曬傷後更加密集地使用美白產品是錯誤觀念

曬傷後最重要的就是補充水分，水分修補完全後再來美白也不遲。
美白產品通常具有特殊成分，對肌膚的刺激度也高，
在曬傷後立即使用，不但效果不彰，還會產生反作用。

7.曬後身體也要注意水分的修補

身體肌膚也曬傷時，注意洗澡時水溫不要過高，
最好低於平常水溫，一天洗澡的次數也不要過多，以免皮膚更乾。
可使用針對身體設計的曬後乳緊急處理，
這種曬後乳通常具高效的保濕潤澤作用，可以為肌膚修補水分。
曬後出門除了避免再次曝曬、擦上防曬霜之外，
對於曬傷的部位，一定要以衣物特別保護。

8.掩飾曬傷，「重要彩妝」是很好的方法

不上妝，是讓曬傷後肌膚休息的最好辦法，
但如果非得上妝，記得底妝愈清爽薄透愈好，
妳可以使用具保養效果的飾底乳，使膚色均勻，之後再上一層薄薄的蜜粉即可。
擔心曬傷的狀態還是掩飾不了？「重要彩妝」是很好的方法。
把妝彩的重點放在眼妝或是唇部，可以轉移別人目光的焦點。
如果妳偏愛腮紅，建議使用質地清透的霜狀腮紅，
除了考慮肌膚曬傷後不易上妝的問題，
粉狀腮紅或是質地厚重的腮紅膏也會給肌膚過多的負擔。


（轉錄自Woman's 女性常春）